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3. Deutschen Meisterschaften im Fitness-Vierkampf in Riesa
"Fitness-Vierkampf" (…vielleicht noch etwas besser bekannt als Kraftsport-Vierkampf aus DDR-Zeiten) ist ein ideales Training der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems. Durch das Training der einzelnen sportlichen Disziplinen des Fitness-Vierkampfes werden in hohem Maße die athletisch-konditionelle Fähigkeit des Körpers entwickelt und zudem auch verbessert.

Folgende Disziplinen gehören zum Fitness-Vierkampf-Programm:


bei den Frauen:
- Seilspringen
- Schlussdreisprung
- Medizinballstoßen
- Beinheben an der Sprossenwand



bei den Männern:
- Klimmziehen
- Schlussdreisprung
- Armbeugestütze
- Kniebeugen mit 25 kg Hantel

Regelmäßig treffen sich die Aktiven aus ganz Deutschland um im wahrsten Sinne des Wortes ihre Kräfte zu messen. Da die Disziplinen mit Punkten bewertet und addiert werden, ist aus der erreichten Gesamtpunktzahl
ein relativ guter Vergleich der Athleten untereinander möglich. Genaue Einsicht in das Regelwerk ist unter www.fitnessvierkampf.de oder www.allroundsport-gym.de/news8.htm möglich.

In diesem Jahr waren erstmalig auch Athleten des Allround Sport Gym (Sektion Fitness-Vierkampf) mit von der Partie. Tobias Handy und Dr. Andreas Toman konnten bei der Prämiere in der Altersklasse 20 - 39 Jahre (männlich) die Plätze 6 und 7 erlangen. In der Gesamtwertung erreichten sie damit gute Plätze im Mittelfeld des Turniers. Für die nächsten Jahre hoffen die beiden 29 bzw. 37 Jahre - jungen Sportler auf gute Steigerungen Ihrer Leistungen. Und es werden definitiv noch ein paar Jahre werden, denn der älteste Teilnehmer war 71 Jahre alt.

In diesem Sinne Sport frei und schaut doch einfach mal im Allround Sport Gym ein und lasst Euch von der Vielzahl an Möglichkeiten überraschen.

Gib dir den KICK im Allround Sport Gym! Tel.: 0381/2527180

Informationen unter: www.allround-sport-ev.de


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Allround Sport Gym | Kolumbusring 61 | 18106 Rostock | Tel.: 0381 25 27 180